महा आयुर्वेदीक जडीबुटी ज्येष्ठमध
म्हणजे काय? ज्येष्ठमध (Licorice Root) ही एक आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आहे. याची मुळे औषधासाठी वापरली जातात. चव गोडसर असते आणि आयुर्वेदात खोकला, घसा दुखणे, पचन, आम्लपित्त यासाठी वापरले जाते. ओळख कशी करावी? मुळाचा रंग तपकिरी किंवा पिवळसर असतो चव गोड लागते पावडर हलक्या तपकिरी रंगाची असते आयुर्वेदिक दुकानात “ज्येष्ठमध चूर्ण” नावाने मिळते फायदे 1. खोकला आणि घसा घसा बसणे, कोरडा खोकला यामध्ये उपयोगी घशाला थंडावा मिळतो 2. पचन सुधारते आम्लपित्त (Acidity) कमी करण्यास मदत पोटातील जळजळ कमी होऊ शकते 3. रोगप्रतिकार शक्ती शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत 4. त्वचा काही लोक फेस पॅकमध्ये वापरतात त्वचेला शांतता मिळते 5. श्वसन समस्या कफ सैल होण्यास मदत दम्यासाठी काही आयुर्वेदिक मिश्रणात वापरतात पौष्टिक व औषधी घटक ज्येष्ठमधमध्ये खालील घटक आढळतात: Glycyrrhizin Flavonoids Antioxidants Calcium Magnesium Potassium किती घ्यावे? सामान्य प्रौढ व्यक्तीसाठी: ज्येष्ठमध पावडर: दिवसाला साधारण 1 ते 3 ग्रॅम कोमट पाणी किंवा मधासोबत घेऊ शकता ⚠️ सलग खूप दिवस मोठ्या प्रमा...