महा आयुर्वेदीक जडीबुटी
பற்றி தகவல்
ஷிலாஜித் என்றால் என்ன?
ஷிலாஜித் என்பது மலைப்பகுதிகளில் கிடைக்கும் கருப்பு அல்லது பழுப்பு நிற இயற்கை கனிமச் சாறு போன்ற பொருள். இது ஆயுர்வேதத்தில் பல வருடங்களாக உடல் சக்தி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஷிலாஜித் எப்படி அடையாளம் காண்பது?
நல்ல ஷிலாஜித்தின் அறிகுறிகள்:
- கருப்பு அல்லது அடர் பழுப்பு நிறம் இருக்கும்
- சூடான நீரில் எளிதாக கரையும்
- கசப்பான மணமும் சுவையும் இருக்கும்
- கையில் ஒட்டும் தன்மை இருக்கும்
- போலியானது அதிகமாக கல், மணல் அல்லது ரசாயனம் கலந்ததாக இருக்கும்
கவனம்:
மார்க்கெட்டில் போலி ஷிலாஜித் அதிகம் கிடைக்கிறது. நம்பகமான நிறுவனத்திலிருந்து மட்டும் வாங்க வேண்டும்.
ஷிலாஜித்தின் பயன்கள்
- உடல் சக்தி மற்றும் ஸ்டாமினா அதிகரிக்க உதவும்
- சோர்வு குறைக்க உதவும்
- நினைவாற்றல் மற்றும் கவனம் மேம்பட உதவலாம்
- ஆண்களின் உடல் பலத்திற்கு உதவுகிறது என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மேம்பட உதவலாம்
- உடலுக்கு தேவையான சில கனிமச்சத்துகளை வழங்கும
ஷிலாஜித்தில் உள்ள சத்துக்கள்
ஷிலாஜித்தில் பொதுவாக:
- Fulvic Acid
- Iron
- Calcium
- Magnesium
- Zinc
- Potassium
- Copper போன்ற கனிமச்சத்துக்கள் இருக்கும்
ஷிலாஜித் பவுடர் எப்படி பயன்படுத்துவது?
- தினமும் சிறிய அளவு மட்டும் பயன்படுத்த வேண்டும்
- வெந்நீர் அல்லது பாலில் கலந்து குடிக்கலாம்
- அதிகமாக எடுத்தால் உடலுக்கு தீங்கு ஏற்படலா
ஷிலாஜித்தின் தீமைகள் / பக்க விளைவுகள்
அதிகமாக அல்லது தரமில்லாத ஷிலாஜித் எடுத்தால்:
- வயிற்று வலி
- வாந்தி
- தலைசுற்றல்
- உடல் சூடு அதிகரித்தல்
- ரத்த அழுத்த மாற்றம்
- அலர்ஜி
போன்ற பிரச்சனைகள் வரலாம்.
டாக்டர்கள் கூறும் முக்கிய தகவல்
- சர்க்கரை நோய், BP, இதய நோய் உள்ளவர்கள் டாக்டர் ஆலோசனை இல்லாமல் எடுத்துக்கொள்ள கூடாது
- கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் தவிர்க்க வேண்டும்
- ஆயுர்வேத மருத்துவர் அல்லது மருத்துவ நிபுணர் ஆலோசனையுடன் மட்டும் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது
முக்கிய அறிவுரை
ஷிலாஜித் ஒரு மருந்து அல்ல. இது உடல்நல உதவி பொருள் மட்டுமே. நல்ல உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் தூக்கத்துடன் சேர்த்து பயன்படுத்தினால் மட்டுமே பயன் இருக்கும்
Maha ayurvedic jadibuti
Sitaram savaji utekar
टिप्पणियाँ
एक टिप्पणी भेजें
महा आयुर्वेदीक जडीबुटी के बारे मे यह ब्लॉगिंग है